久々の水泳練習日記です。しつこく残っている両肩関節周囲炎ですが、先日ストリームラインをとった時にゴキッという感じで腕がいきなり伸びました。また痛めたかとビックリしたのですが、そのまま泳ぐと肩の回転がとても軽くなっておりました。どうやらしつ…

今日はちょっと遅刻してしまいますた。 アップ： ５０M x６本 スイッチでKPS。途中から入って３本ほど。 プル： ５０M x６本 今日は素直にプル。１分１５秒サークル。できるだけ大きな掻きで。まあ何と言うこともなく完泳、終了後休憩。 スイム： １００M ｘ…

今年最後のマスターズ記事。先週は東京遠征疲れで体調不良につきお休み、今週も月水にドツボにはまって、昨日は一日中寝てましたが、今年最後の練習だし、と思って出かけてきました。４泳法月間最終回は私が最も苦手とする、と言うか、泳げない、と言う方が…

突然ですが、今日の写真は柴田亜衣さんです。アテネ五輪金メダリストの柴田選手、当ブログで「柴田亜衣の時代か」と書いたのが昨日の事のような気がしますが、昨日ついに現役競技生活引退を発表しました。２４年間の水泳競技生活、本当にお疲れ様でした とい…

今月は４泳法月間だそうで、幸い今日はクロール。ブレの週はパスするかな～（悩。 個人メドレー：１００Ｍx２本 クロールがメインなので、アップは１００コメ。。。アップにならんじゃん（泣。というわけで一生懸命泳ぎましたとさ。 キック： ５０Mx ６本 股…

今週は大分股関節の痛みもひいたので大雨の中練習に出かけてきました。 アップ： ２００M スイム、キック100ずつ。久しぶりにキックしましたがまあこれくらいなら何とか。 個人メドレー： ５０Ｍx４本、３セット １本目：バターバック 2本目：バックーブレ（…

今週もまだ股関節が痛かったですが、またまた懲りもせず練習に出かけてきました。さすがにこの寒さでは８人。で、コーチを二人入れて10人にしてめでたく２レーン使用する事になりました（苦笑。 アップ： ３００M 久しぶりのSKP。スイム、キック、プル各100…

先週は体調が悪くお休み、今週は股関節が痛くてプルだけで泳いできました。 アップ： ２００M 泳ぎ方は自由。と言う事でプルで２００。 個人メドレー： ５０Ｍx３本、３セット １本目：片手クロール往き右、帰り左 2本目：背泳で往きは両手揃えて帰りは普通 …

いよいよ週末は神戸市マスターズ大会、という事で今日は練習後に飛び込み練習があるので、ちょっと首が痛かったけれど頑張って行きました。 アップ： 個人メドレー１００Ｍ ｘ１本 先週は2本でしたが、今日は時間の関係で１本。ホッ。と思ったら、今日は大会…

やっとアメリカから小包が来た～～(^O^) 円高で良かった～～(^O^)以上、山本高広のテンションでお送りいたしましたが、何が来たかは次回記事をお楽しみに。という事でハイテンションで練習に出かけたはずだったのでが、 黒ヴァームを作ったまま、忘れた～(T_…

久々に体調もまずまずなので、頑張ってきました。 アップ： 個人メドレー１００Ｍ 今日は１００コメ一本。 アップ： ２００Ｍｘ1本 昔なつかしスキップス（ＳＫＰＳ）。スイム、グライドキック、プル、スイム50ずつ。 スイム： ５０Ｍx８本 最初の４本はフィ…

体調不良やら股関節を痛めたりやらで２回も練習をサボってしまい、木曜日は3週間振りのマスターズ練習でした。性懲りもなく黒ヴァームを頼りにでかけました。 アップ： 個人メドレー： ５０Mｘ４本 ４泳法を２５Mずつ順番に。大分このアップにも慣れてきまし…

鬼ちゃんが兵庫県立芸術文化センターに来るのに行かんわけにゃいかんでしょうが、と言うわけで力づくでチケットを手に入れたゆうけいです。今週も殺人的に忙しかったので全然練習に行けてないまま、今日も黒ヴァームを頼りにマスターズ練習に参加して来まし…

久々のマスターズ練習日記です。先週は絶不調でパスしたので今週は不安一杯、謎の黒ヴァームなどというドリンクを頼りに参加しましたが、、、近来稀に見るハードな練習が待ち受けたいたのでありました（涙。 アップ： スイム２００M 参加人数１２人、ぎりぎ…

昨日は「た○おのし○わ○」という思いっきりツマラン映画を観てしまった憂さを晴らすべくがんばってまいりました。 アップ： スイム２００M 参加人数１０人、盆だもんねえ、良くこんだけ来ましたよ、で1レーンのみ。混み混み。 個人メドレー： ５０Mｘ４本 今…

８月最初のマスターズ練習です。 アップ： スイム２００M 参加人数１５人、ここ最近では最多です。と言うわけで今日はめでたく２コース使用。 個人メドレー： １００Mx１本 １００コメは嫌いです（キッパリ。でもまあ仕方ない。 キック： ５０Mx６本 久しぶ…

昨日のマスターズ練習では参加人数9人と過酷な運命が待ち受けていたのでした。 アップ： スイム２００M 参加人数10人未満は１コースしか使えませんので、大変混み合ったアップとなっておりますた。 個人メドレー： ５０Ｍｘ４本 バターバック、バックーブレ…

耐乳酸月間の2回目です。今日はまた妙齢の女性が一人増えて１２人、ゆうけいと１１人の仲間です。ジュリア・ロバーツじゃないよ。 アップ： スイム２００M これはいつもどおり。 スイム： １００Ｍ個人メドレー 最初２００Mと言われたのでビックリ、コーチの…

今日は参加人数が 11人いる！ と言っても「お前は誰だ！？」騒動が起こるはずもなく、めでたく元通り2コースになりました。というわけでいよいよ耐乳酸月間の始まりです。 アップ： スイム２００M これはいつもどおり。 スイム： １００Ｍ個人メドレー バッ…

今日は参加人数が少なく1コースのみで9人泳ぐので大変でした。おまけに久しぶりにトップを行かされてペース配分が難しかったです。 アップ： スイム２００M これはいつもどおり。 スイム： ５０Mx４本 25ずつ１００コメの順番で、2分サークル。ブレは遅いの…

今日は朝から大阪の病院受診。なんだかんだで一日仕事。その帰りにちょうど三宮上新の西田さんから連絡が入ったので寄ってきました。貸し出し試聴機を借り受けるためです。まあ結果はそのうち報告します、と言う事で聴く暇もなく、夜はマスターズ練習へ。 ア…

昨日は午後からワックスがけの業者が来るので、朝から大掃除。ついにオーディオが完全撤去されてしまいました。一つの時代が終わる時～♪ （涙。気分を変えて夜はマスターズに出かけてきました。 アップ： スイム２００M これはいつもどおり。 スイム： ５０M…

昨晩プールに行くとなつかしのKコーチが来てました。仕事が休みで遊びに来たそうです。２５バタで18秒台が出たと報告したら喜んでくれました。 アップ： スイム２００M 今日は賛歌人数が8人と少なく1コースしか使えず団体でくるくる回ってました。 スイム： …

痛めた右股関節をかばっていると膝まで痛くなるので今日はロングの水着を持っていきました。今週は体調も最悪やし、本当に来月早々の大会に間に合うのでしょうか！？ アップ： スイム２００M 最初は体が思うように動かないのでしんがりでとろとろと。 スイム…

先日の大会でちょっと右股関節を痛めたみたいなので先週はお休みしたんですが、来月もう一回あるし、余り休んでるわけにもいかないので行ってきました。が。。。全体練習の前のアップからまだちょっと無理かなあと言う予感が。。。 アップ： スイム２００M …

はむちぃ： ご主人様、お帰りなさいませ。ゆうけい： うみゅ、いつもどおりのマスターズ帰りの挨拶ありがとさん。は： と言うわけで讃岐伊予日記はちょっとお休みしてマスターズ大会レポートをお送りいたします。で、結果はいかがでございました？ゆ： 今の…

ども、舛添厚労相がますますジャン・レノに似てきたなあとか、橋下府知事何泣いてんのかなとか、いろいろ疑問を残しつつ家を出たゆうけいです。昨日は雨だったので久々に車で出かけてきました。 アップ： スイム２００M 今日は参加人数が８人と少なかったの…

デビュー戦 あの人この人サクラサク ゆうけい この前の日曜日は須磨でマスターズ大会があったのですが私は仕事でいけず。デビュー戦だったお仲間はなかなかいいタイムを出していたようで喜ばしい限りです。というわけで昨日はダッシュ系は一休み。 アップ： …

目覚めよと 白木蓮の咲き誇り ゆうけい ちょっとゲド戦記はお休みさせていただいて恒例のマスターズ日記です。先週は体調がすぐれずパスしましたので、今回が新コーチI君の初レッスンでした。いつの間にかマスターズ大会が間近になってきており、緑道のモク…

Ｋ君のコーチもついに今回で最後です。でも特別なメニューは特に無しでした。 アップ： スイム１００M、プル１００Ｍ、キック１００Ｍ、スイム１００Ｍ まあなんだかんだ言いながらこの頃は全部いけてます。 スイム： ５０Mx４本、前半個人メドレー順、後半…