今日は参加人数が 11人いる！ と言っても「お前は誰だ！？」騒動が起こるはずもなく、めでたく元通り2コースになりました。というわけでいよいよ耐乳酸月間の始まりです。 アップ： スイム２００M これはいつもどおり。 スイム： １００Ｍ個人メドレー バッ…