月末の定休2日間でジムのボイラーも直ったようで月明けからは風呂は大丈夫なんですが、プールがぬくすぎて困っていました。今日はまあまあ練習に困らない程度の水温に下がっていました。ということで先週はパーソナルレッスン的練習でしたが、きょうは通常通…

今日は今年最後のマスターズ練習でした。大体その週の仕事疲れが木曜日に出るもので、昨日は絶不調で久々にジムを休みました。今日もなんとなく風邪気かなとは思ったのですが「風邪は塩素消毒で治せ」という格言が学生水泳にはあるそうで（大汗、それに倣っ…

今年のマスターズ練習もあと二回。昨日の筋トレの疲れが残る中、頑張って出かけてきましたが、未体験の練習が待ち受けていたのでした。 １： アップ： １００M ｘ ２本 、Ｆｒ ２； スイム： ５０M x ６本 Ｆｒ １’１５” ５０Ｍ ｘ ６本 ＩＭーＣｒ １’２０”…

この頃ネタが少なくて二回に一回はマスターズ練習になっていてすみません。というか、ネタが無いわけではないんですが、忙しくって整理したり書いたりする暇が無くって苦労しております。 さて、写真は申し込んでおいた２０１５年度のマスターズカードです。…

寒くなりましたねえ、こんな寒い中出かけるのか、出かけるんですねえ（笑。予想通り帰りはホッカホカでした。 今日から新任のＩコーチ、若くていかにも水泳体型、地黒だとおっしゃってましたが真っ黒に日焼けされています。こりゃハードだな、と思っていまし…

月末で明日から２日間ジムが休み。というわけで、身体のイジメ納めに今日もマスターズ練習にいってまいりました。また、今日でＫコーチが最後、１２月から山篭り（六甲スキー場担当）されるので、最後のメニューを堪能させていただきました。あーしんど。 １…

昔、あるコーチから言われたことがあります。 「学生時代は足が攣っても攣ったなりに泳げ、それでまた足が鍛えられる、と足が攣っても休ませてもらえませんでした。でも皆さんにはそんなことは言いませんから足が攣ったら休んでください（笑。」 妙にその言…

急に寒くなりましたね。家を出た途端、帰ろうかと思いました（笑。 寒い → 水が冷たい → 来る人が少ない → インタバルが短い → きつい という悪循環が頭をよぎりましたが、やっぱり予想通り（笑。男私一人、女性4人。女性でこの寒さでマスターズ練習に来られ…

昨日はそういうわけでＨ先生と会食していたのでマスターズ練習はパスしました。その代わり、行く前にみっちりと筋トレはしましたが(^_^;)。 というわけで先週の連休に珍しいところで泳いできたのでご紹介。 但馬地方にあるウェルストーク豊岡という施設です…

大会が終わって寒くなって予想通り、本日のマスターズは人数も4人、男は私だけとお寒いものでした。私はといえば、大会が終わったので筋トレを再開して、昨日もがんばりすぎて肩甲周囲筋がイタイイタイ。アップで暖めてほぐして練習に突入。 １： アップ： …

はむちぃ： ご主人様、お帰りなさいませ。ゆうけい： うみゅ、ただいまだぞよ、はむちぃ君。は： 今日は第33回神戸市マスターズ大会でございましたね。ゆ： はいな、日曜日だというのに早起きして、バスで三宮に出て徒歩10分、神戸市立こうべ市民福祉交流セ…

もう大会まであと1週間あまりです。ということで頑張ってはいるのですが、今朝起きると左の首筋から肩にかけて寝違えのような痛みが。。。比べるのもおこがましいですが、ダルビッシュ投手が寝違えで登板回避なんてニュースをよく耳にしますがなんとなくわか…

疲れのピークなのか、体調が底を打っているのか、体がダル重いです。このところ水泳ー筋トレー水泳ー筋トレと休みなしでハードにやってるせいかもしれません。シーズンオフならこんな日はさっさと休養をとって映画のレイトショーにでも出かけるのですが神戸…

昨日の筋トレであちこち痛かったんですが、まあマスターズ練習にも慣れてきたし、ぼちぼち男性陣も増えてくるだろうと思って出かけました。 プールに下りてみると、おっ今日はKさんがいる！と思ったら「センセ、また１０月から出ますわ」と帰ってしまわれま…

水泳を再開してほぼ一年、右肩は故障から完全に戻らず四泳法ともフォームを一からやり直す必要がありました。はじめは自己流で練習していましたが、幸運なことに半年前に赴任されたＭコーチがとても教えるのがうまいので、彼の泳法練習コースに初心者の方と…

毎年神戸市マスターズ大会は10月第四週の日曜日と決まっていたのですが、今年は何故か第三週の日曜日になりました。ってことはもう一ヶ月を切ってるじゃないか、というわけで今日もマスターズ練習に出かけたのでした。昨日のブレの泳法練習で股関節が痛いの…

昨日の背泳泳法練習で両足のふくらはぎが２回攣って今日も少ししこっているので、またしんがりで泳がしてもらうか、という甘い気持ちで出かけたマスターズ練習。 ところが男が私一人、あと６人女性という参加メンバーで先頭を泳がされることに。。。女性とい…

はむちぃ： ご主人様、お帰りなさいませ。ゆうけい： うむ、このパターンはマスターズ水泳大会ネタじゃのう。は： ご主人様、そういうネタ晴らしはいかがなものかと(-_-;)。ゆ： まあ、よいではないか、とりあえず話を進めましょう。は： 今日は「第３回兵庫…

お盆でもぅ、マスターズ練習はぁ、ありまぁ～す！ というわけで行ってまいりました。男性陣が少なかったのですが、今日は今度の大会にはじめてうちのチームから参加してくれる大学出たての現役バリバリの若い兄ちゃんが参加してくれたので、引っ張ってもらい…

水泳バカ・リターンズ！ 昔私が水泳全盛期の頃、こんな短歌を作りました。「妻と子に あほよバカよと言われつつ 台風の中 水泳に行く」今日も風雨の強まる中、家内に「ええ～いくの～」とか言われつつ出かけてきました。どれくらい来てるかなあと心配してい…

今日から８月、ついに大会月となってしまいました。にもかかわらずズボンのサイズが2サイズ落ちてしまってショックを受けているゆうけいです。太腿落ちたなあ、とため息をついている暇はありません。というわけで泥縄でもなんでも頑張らねば、と出かけてまい…

２週間抜けたので久々のマスターズ練習。おまけに蒸し暑くて体がダルダル。冷たい水に浸かってから一汗かけば体もすっきりするかと思って出かけたのですが、プールの水がぬるい(ーー;)。30℃超え。温泉で泳いでるみたいで、息苦しいくらい。余程帰ろうかと思…

久しぶりにマスターズ練習に出てきました。このところ金曜日は何かと予定が入って行けてなかったのですが、先日交代された新しいコーチがあっという間に転勤が決定。今日が最後だというので、都合をつけて行ってきました。久しぶりだったのでやっぱしんどか…

火曜日のマスターズ大会であちこち痛いなんていうと、２５M二本で？なんて言われそうですが、全力で泳ぐとそんなもんなんです。ましてや肩を痛めてるとなおさら。 なんて言い訳をしながら、今日も出かけてきました。 アップ： ５０M ｘ ４本 フリー 今日はち…

はむちぃ： おかえりなさいませ、ご主人様(-_-)。ゆうけい： おおっ、久しぶりだのう、その台詞、ただいま！だぞよ、はむちぃ君。 は： 実に久しぶりのマスターズ大会参加でございますね。ゆ： 何年ぶりかのう？は： 調べてみましたら2010年の神戸市マスター…

今日はちょっと疲れていたのですが、もう大会まで間もないことですし、体が動く状態にしておきたくて練習に行ってきました。 １： アップ： １００M x２本、Cr,、Cho アップは前回と同じく１００Mを２本。一本はクロール、一本はチョイス。当然ながらクロー…

マスターズ大会も近づいてきたので先週の土曜日は飛び込みの練習、普段はダッシュ系中心の練習ときて今日は久々にマスターズ練習に参加してきました。今日から新しいコーチでしたが、それほどハードでなかったので何とかほぼメニューをこなすことができまし…

久々の水泳ネタです。４月末のマスターズ大会に向けて一番不安だったのがスタートの飛び込み。何しろ肩を痛めてから３年ほど飛び込んでいません。大会までに練習して勘を取り戻したかったのですが、本日所属しているスポーツクラブで有料の飛び込み練習会が…

昨日は朝の仕事が1時半までずれ込んでしまい、午後は午後で家事やらなんやらでバタバタしで、大わらわで夜のマスターズ練習に出かけました。 昨日から新しく女性コーチが担当する事は聞いていたので、楽になるかな～なんて期待していたのですが、なんとジュ…

実は上野樹里はとてもいい女優だと思っているゆうけいです。「陽だまりの彼女」なんて私みたいなおっさんが観る映画か、と思いつつ気になっております。 というわけで水泳日記です。先週から新しいコーチが来られ、教え方が分かりやすくて一からやり直してい…