今年のマスターズ練習もあと二回。昨日の筋トレの疲れが残る中、頑張って出かけてきましたが、未体験の練習が待ち受けていたのでした。 １： アップ： １００M ｘ ２本 、Ｆｒ ２； スイム： ５０M x ６本 Ｆｒ １’１５” ５０Ｍ ｘ ６本 ＩＭーＣｒ １’２０”…