さて、マスターズ大会まで1か月を切ったのでダッシュ練習が入ってきました。 １：アップ：コンビ１００Ｍプル１００Ｍキック１００Ｍコンビ１００Ｍ ２：キック：50M x 6本（80"サークル）、25M x ４本（45"サークル） 今週はキック無しと思っていたのでガッ…

酔っ払って、階段から落ちて死ぬなんて…親父にとって『死ぬにはいい日』だったにちがいありません。もう新しい言葉は聞えませんが、中島らも的に言えば糞まみれの人生にも、ガラスの破片が突き立ったように、キラキラ光る奇麗な日があるということなのでしょ…