ジムに入って十数年、一度も成し遂げられなかった地味な記録が「月間皆勤賞」、この2月がチャンスと初日から狙っていましたが、今日が最終営業日、ついにやりました！最後がマスターズ練習ってのも良い締めくくりだ、と張り切って臨みましたが、男は私一人、速い方のコースのトップ。気合入れすぎて最後のスイムで両足が攣ってしまいました。
１： アップ： ５０Ｍｘ４本、 １’３０”
２： スイム： ５０Ｍｘ４本ｘ２セット、セット間１’ ＩＭ １’１５”
３： プル： ５０Ｍｘ８本、ＩＭ－Ｃｒ 2セット１’２０”
今日のドリルはプルと先週聞いていたのでマイプルブイを持参しましたが、これが昔はぴったりフィットしていたのが脂肪が落ちてスコスコになっちゃてます。辛いところですが、何とかずれないように我慢しつつ泳ぎました。
４： イージー ５０Ｍ
５： スイム： ５０Ｍ ｘ８本、 ＩＭ、 １’１５”
個人メドレーで１’１５”サークルはかなりきつい。でもこれが今月最後の練習と、気合入れていったのですが、入れ過ぎて最初のバタフライのドルフィンキックで右足のふくらはぎが攣ってしまいました。それなりに何とか泳ぎましたが、帰りはやむなくクロールで。
昔ならここでギブしてましたが、男一人ですし、一応プライドがあるので何とかそれなりに前半ＩＭ，後半Ｃｒで泳ぎきる覚悟を決めました。15秒程度しか休めないのですがその間に何とかふくらはぎを伸ばして泳ぎ続けましたが、７本目の帰りには左足のふくらはぎが攣りました。両脚攣るとさすがに辛かったですが、もう殆どブイなしのプルの感じで泳ぎきってしまいました。
６： ダウン ５０Ｍ
トータル： １５００M
う～ん、あまり入れ込みすぎてもよくないことが分かりましたが、まあ泳ぎきっただけでも良しとしましょう。水からあがるのが一苦労でしたが、プールサイドでコーチに両足を伸ばしてもらって楽になりました。お風呂で温めるとほぼ元通り。歩いて家に帰れました。さあ、日本アカデミー賞の録画見るぞ。
