次の日曜日にまた大会を控えて今日はタイム測定日。先日の大会でＮ君から泳ぎ始めに力みすぎてるとの指摘を受け、ちょっとフォームに迷いが出てるんですが、果たしてどんなタイムが出るか！？
アップ： スイム100Ｍプル100Ｍキック100Ｍスイム100Ｍ
今日はそれまでに個人的に大分アップしてたのでこのアップは比較的楽でした。
スイム： ５０Ｍｘ４本
これもいつもどおり前半は４種目順番に、後半自由で、残りの２本は自由。今日は後の事があるので軽く流し気味に。
キックスイム：50Ｍｘ２本、前半２５Ｍキック、後半２５Ｍスイム
キックを出来るだけ頑張って。一本目前半、隣の遅い方のコースのおばさまが異常に速いので必死で引き離そうとしましたが離せず、無茶苦茶あせりました。で、実はそのおばさま、勘違いしてスイムでキックを頑張ってたらしい、そりゃ速いわな(^_^;)。
スイム：５０Ｍ ｘ６本、９０秒サークル
タイム測定の前なので、泳ぎ方は自由。最初三本頑張りつつ、大きく泳ぐかピッチを速くして泳ぐか研究。結局結論出ず、後半３本は出だしとターン後をダッシュして後は流しました。
タイム測定：
５０Ｍ： 33"73
迷いは吹っ切れませんでしたが、とりあえずローリングとプッシュだけはピッチが遅くなってもしっかりしようと心がける事にしました。で、自分の感覚では９０％くらいのペースでしたが、それでも飛び込まずに３３秒台が出たのはまずまず。これでとりあえず普通に泳いでも３３秒台は大丈夫かな。
２５Ｍ： 16"01, 16"26
最後は２５フリーを２本。どうも２５は苦手でなかなか１４秒台に突入できません。大きな泳ぎのままピッチを上げるのが苦手なんでしょうね。でもって悲しいことに二本目流したつもりでも一本目の必死で泳いだのとそうタイム変わらんし(T_T)、でもその二本目で楽に進めるこつを少し掴んだ様な気がしないでもないですが。
ダウン１００M
計１２００M
まあとにかく今のところ前回の直前よりは体調は良いので頑張りたいと思います。層の厚い種目（２５，５０フリー）なので今度はメダルはハナからあきらめてますが、自己ベストは更新したいです。
