今日はアップしてたらUさんに「スイッチしませんか？」と誘われて５０x4本スイッチやってしまいました。練習前に一練習やっちゃった感じです。で、Nコーチの第一声が「今日は頑張ってもらいます」、ひえ～。 というわけで、今日は男二人女性七人、先週とうっ…

東日本大震災から5年が経ちました。合掌。 警察庁がまとめた3月10日現在の死者数は12都道府県の1万５８９４人、行方不明者は２５６１人、「震災関連死」との合計は２万１０００人を超えるそうです。 心よりご冥福をお祈りします。 復興庁によると避難者は全…