2015-06-12から1日間の記事一覧

今日のマスターズ練習

水泳(15-)

大会後の疲れがやや残っている今日この頃、昨日はさすがに一休みしてお風呂だけ入りに行きました。そして今日は大会後初練習。割と軽めだったものの、今日は事情があって行くのが遅くなり、アップが十分に出来ませんでした。アップというと体を暖めてほぐす…