2015-03-27から1日間の記事一覧

今日のマスターズ練習

水泳(15-)

昨日泳法練習でMコーチから「クロールのキックは全ての泳ぎの基本です。休まず細かく打ち続けること。強度は自在に変えてかまいませんが、とにかくショートストロークで休まず打ち続けてください」と教えてもらいました。４ビートと称して手を、いや、足を…