肩は相変わらずそこそこですが、クロールの際の痛みは無くなってきました。１００％で泳げれば完璧ですがやはりそこまでは無理～（涙。で、昨日も適宜ウォーキングを挟みつつおそるおそる練習。 １： アップ： SKPS ２００M 昨日はマイ・プルブイを持ってい…