久しぶりの水泳日記です。そろそろマスターズ大会も現実味を帯びてきたんで練習前のアップもちょっと飛ばしてみたんですが重い重い。比重が増した上に上半身の筋力がガタ落ちなのが、丸分かり（涙。 アップ： クロール５０Mx２本、バタフライーバック５０M、…