明日は休館日でマスターズ練習がありませんので急遽「目指せ上級」コースをお届けします。 アップ： ５０M x4本 今日は休み前とあってほぼ全員集合。まるでマスターズ練習（笑。で、２コース使ってゆったりとできました。アップはいつものクロール２本、スイ…