先週は体調不良で休みましたが一週間で復活できるようになっただけまだ元気になってきたのかな？というわけでマスターズ日記です。 アップ： １００Ｍ ｘ１本 １００個メ１本。まだこの辺は軽いのでした。 キック： １００Ｍ ｘ３本 グライドキック、、、は…