マスターズ練習日記、大会も終わって練習も軽くなるかと思いきや、全然変わりませんでした、キツッ！ アップ： ５０M x8本 前半25がグライドキック、後半25がスイムで個人メドレー順に２セット。先週のアップよりきついんでないかい？(-.-) スイム： ２５M x…