この頃体調の関係で不定期なマスターズ日記です。 アップ： 個人メドレー：１００Ｍx４本 １００個メでSKPS、無茶や～。というわけでちょっとずつ手を抜きながら何とか終了。 スカーリング： ２５Mx４本 フロント、ミッド、フィニッシュ、最後は前から後ろへ…