2007-12-22から1日間の記事一覧

一昨日のマスターズ練習と昨日の目指せ上級コース

木曜日はマスターズ練習。体調は相変わらずですが、とリあえず二回に一回は参加できてます。今回は参加人数が少なくあまり抜くわけにも行かないので、全部いってしまいました。アップ：スイム１００M、プル１００Ｍ、キック１００Ｍ，スイム１００Ｍ久し…