金曜日はいつもなら午後からフリーで夕方の自力整体プログラムに入るのですが、昨日は一日仕事だったので夜にプールへ。木曜のマスターズ練習でまだ乳酸溜まりまくりなのでちゃっちゃと有酸素運動だけして帰るつもりだったのですが、八時前あたりから、いつ…
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