昨日仕事が遅くなって睡眠不足だったせいか、今日は足攣りまくり(T_T)、有効な練習とはなりませんでした、トホホ。おまけに近年稀に見る参加人数、なんと２１人！これだけいっぺんに泳ぐと波が大きくたって大変でした。 アップ：スイム１００Ｍプル１００Ｍ…