昨日は久しぶりのマスターズ練習。以前ちょっと書きましたが先月前半はプール工事で閉鎖、月末は私が多忙でいけず、９月末以来でした。今月と来月は試合も無いのでフォームチェック中心。 アップ：コンビ100Mプル100Mキック100Mコンビ100M これはいつもどお…