しんどかったです。１０月末のマスターズ大会に向けスピード練習が増えてきました。 アップ： 100Mコンビ100Mプル100Mキック100Mコンビ フォーム確認： ５０M ｘ４本 ダッシュ： ５０M x１２本 タイムトライアル： ２５M x４本 ダウン： １００M タイムトラ…

最低飛行高度「サンタのそりは除外」 米で条項削除論議 - asahi.com : 国際 たかけんさんがBBSで紹介されておられました。いいですねえ、こういうの、残して欲しいです。｢３４丁目の奇蹟」という映画を思い出しますね。たかけんさんの嗅覚の鋭さには脱帽。ど…